Se réveiller entre 5 et 7 heures du matin a une signification …
Il faut savoir que le cycle de notre sommeil est révélateur de notre état d’ esprit. Vous avez tendance à vous réveiller au même moment chaque nuit ?
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Les Géminides – Nuit du 13 – 14 décembre 2016
Si vous aimez les belles pluies d’étoiles filantes, celle qui s’annonce devrait vous ravir au plus haut point. Dans la nuit du 13 au 14 décembre, des milliers de météores vont en effet s’abattre sur notre atmosphère et nous offrir un magnifique spectacle !
La dépression saisonnière
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), est une dépression liée au manque de lumière naturelle.Je vais tenter ici de vous expliquer comment la diagnostiquer et surtout comment lui faire face !
29 octobre 2016 : Changement d’ heure !
Ce dimanche 30 octobre 2016, à 3 heures, il sera donc 2 heures du matin. Une heure de sommeil gagnée en attendant de la perdre à nouveau…
Nuit des Perséides à ne pas rater…
Si vous aimez regarder le ciel et les étoiles, ne manquez pas la grande pluie annuelle des Perséides !