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Ados : mieux gérer le stress de leurs examens

Cette période des examens n’est jamais facile pour les étudiants. Stressés, ils se jettent dans les révisions à corps perdu, bien souvent au détriment de leur santé. Pourtant quelques habitudes pourraient doper leur productivité sans pour autant les aliéner. et surtout nous préserver également !

Fond de bouillon de légumes maison

  Bonjour à tous, depuis plusieurs années maintenant je n’achète plus de cubes tout prêts  ni de fond de bouillon car trop d’ingrédients Beurk dedans ( glutamate etc…) et je voulais surveiller les ingrédients et surtout les adapter à mon style de vie …   Je l’ai cherché longtemps ma recette …

Comment simplifier ma vie de Maman ?

Lorsque l’on est maman, réussir à trouver du temps pour soi n’est jamais simple mais tellement essentiel ! Se faire du bien, c’est primordial ! Ça fait du bien de lever le pied de temps en temps et voici quelques astuces pour planifier et gagner du temps… pour prendre soin de vous et vivre zen…